¿Qué son los probióticos?

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¿Qué son los probióticos?

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    Los probióticos son “microorganismos vivos que tienen un efecto beneficioso sobre la salud del huésped cuando se toman en las cantidades adecuadas” (3,4).

    Microorganismos vivos, resistentes a la digestión, que alcanzan el colon en forma viable y ejercen efectos benéficos para la salud. Pueden mejorar la función de barrera intestinal, disminuir la adhesión de patógenos , acelerar la recuperación del epitelio intestinal y mejorar la respuesta del sistema inmune (4,7,8)

    Bibliografía de Soporte:

    1. Acerca de la microbiota intestinal [Internet]. Microbiota intestinal para la salud. 2022 [consultado el 24 de enero de 2022]. Disponible en:
    2. Álvarez Calatayud, G., Marcos Sánchez, A., y Margolles Barros, A. (2016). Probióticos, prebióticos y salud: Evidencia científica. Majadahonda: Ergon.
    3. FAO. Probióticos en los alimentos. Food Nutr Pap, 85 (2001), págs.71
    4. Científicos F. Probióticos – Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos (ISAPP) [Internet]. Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos (ISAPP). 2022 [consultado el 24 de enero de 2022]. Disponible en:
    5. Científicos F. Prebióticos – Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos (ISAPP) [Internet]. Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos (ISAPP). 2022 [consultado el 24 de enero de 2022]. Disponible en:
    6. Gibson GR y otros. Declaración de consenso de la Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos (ISAPP) sobre la definición y alcance de los prebióticos. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 2017; 14 (8): 491-502
    7. [Internet]. Sefac.org. 2022 [consultado el 8 de febrero de 2022]. Disponible en:
    8. Jog P, et al. Int J Contemp Pediatr 2019;6(1):233-42

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